夏🌞
2025/06/25
皆様こんにちは(^^)/
梅雨なのに雨もそんなに降らず、蒸し暑い日が続いていますね💦
本日は、熱中症対策ついてお話したいと思います！
夏になると熱中症に注意！！というイメージですが、
どういった症状が熱中症なのか調べてみたところ、
高温、多湿な環境下で、発汗による体温調節等がうまく働かなくなり、
体内に熱がこもった状態だそうです😅
屋外ではもちろんですが、屋内でも熱中症にかかることがあるみたいなので、
この夏も注意が必要ですね💦
場合によっては命を落とす危険もある熱中症ですが、
防ぐためにはやはり対策が必要ですね🥵
室内で過ごす際は、エアコンを使用して部屋の温度を調整し、
屋外では日傘☂や帽子👒を使用し
なるべく日陰で過ごしで天気の良い日はなるべく外出を控えるようにした方が良いみたいです🌞
また、屋内・屋外どちらで過ごす際も欠かせないのがこまめな水分補給ですね😅
その他には、体の蓄熱を避けるために通気性の良い服を着たり
保冷剤や冷たいタオルなどを使用して、からだを冷すことも熱中症対策になるそうです✊
皆さんはどのような熱中症対策をしていますでしょうか_(:3 」∠)_
私は外出時に備えて、日傘☂とハンディファンを購入しました🤗
これから夏本番になりますが、、、
今年の夏も暑くなるそうなので、熱中症に気を付けて楽しい夏を過ごしましょう(^^)/
