花粉の季節がじりじりと、、、|ω・)
2023/02/07
皆様、こんにちは(^^)/
今年は、雪が降らないな～と油断していたところ、
1月後半に千葉県内も結構な雪が降りました💦
皆様の地域はいかがでしたか？
今週末も雪が降るかもと予報されているので、油断できないです(-_-;)
これからは少しずつ暖かくなってくれることを祈ります😓
さて、本日はじりじり近づいている花粉についてお話したいと思います('ω')ノ
今年の関東の花粉は非常に多いそうです、、、🤧
私はあまり花粉がわからないのですが、
花粉症の方は微量でもアレルギー反応が出ていますよね(^^;)
毎年この時期は、花粉症を発症しないか不安な日々を過ごしています💦
花粉症の皆様は、花粉症対策どのようにしていますか(・・?
調べてみたところ、マスクや専用の眼鏡をかけたり、スベスベの生地のコートを着る
窓をなるべく開けないなどなど、、、色々な対策方法があるようです😎
また、食べ物でも花粉症対策に有効なものがあり、
乳酸菌・ビタミンD・水溶性食物繊維 が花粉症対策に効果的なのだそうです✨
具体的な食品は、ヨーグルト･レンコン･青魚･チョコレート･梅干し が記載されていました🧐
そして、ジャンクフードの食べすぎは症状悪化につながってしまうそうです💦
重度の花粉症の方は参考にしてみてください😊
私も花粉症ではありませんが、予防として毎日ヨーグルトを食べたいと思います('ω')ノ
それでは本日はこのあたりで失礼します(^^)/
